Negli ultimi anni, gli oli di CBD hanno guadagnato notevole attenzione e popolarità per i loro potenziali benefici terapeutici. Il cannabidiolo o CBD è un composto naturale derivato dalla pianta di cannabis ed è distinto dal composto psicoattivo THC (tetraidrocannabinolo). Mentre la ricerca sul CBD continua ad espandersi, sempre più persone si rivolgono agli oli di CBD come approccio alternativo e complementare per migliorare il proprio benessere. In questa guida completa, esploreremo cos'è il CBD, le differenze tra gli oli a spettro completo e quelli normali, come viene estratto ed utilizzato, le raccomandazioni sul dosaggio e gli studi scientifici che supportano le sue proprietà terapeutiche.
Cos'è l'olio CBD?
Nel mondo del benessere naturale, poche sostanze hanno suscitato tanto entusiasmo e curiosità quanto l’olio di CBD. Questo straordinario composto derivato dalla pianta di cannabis ha guadagnato un'enorme popolarità grazie all’effetto benefico che ha dimostrato avere per la salute.
Il CBD è un composto non psicoattivo presente nella pianta di canapa. A differenza del suo cugino, il THC (tetraidrocannabinolo), il CBD non è una sostanza che produce uno "sballo". Interagisce invece con il sistema endocannabinoide del corpo, che svolge un ruolo vitale nella regolazione di varie funzioni fisiologiche. Nell’olio in commercio la concentrazione può variare a seconda di quanti mg di CBD vengono diluiti in un olio vegetale, come olio di canapa, olio di cocco, di oliva o di semi. A seconda della concentrazione l’olio risulterà più o meno potente garantendo l’efficacia degli effetti benefici del CBD in esso contenuto.
Metodi di estrazione
Esistono diversi metodi per ottenere l'olio di CBD dalla pianta di cannabis, ciascuno con i propri vantaggi e svantaggi. La scelta del metodo di estrazione può influire sulla qualità, sulla purezza e sull'efficienza del prodotto finale. Ecco alcuni dei metodi più comuni:
- Estrazione con CO2: questo metodo è considerato uno dei modi più puliti ed efficienti per estrarre il CBD. Utilizza anidride carbonica pressurizzata per isolare il CBD e altri composti preziosi dal materiale vegetale. L'estrazione con CO2 consente un controllo preciso della temperatura e della pressione, ottenendo un estratto di CBD puro e di alta qualità.
- Estrazione di etanolo: l'etanolo è un altro solvente comune utilizzato per estrarre il CBD. È meno costoso della CO2 ed è in grado di estrarre un’ampia gamma di composti dalla pianta. Tuttavia, potrebbe anche estrarre clorofilla e impurità indesiderate, richiedendo ulteriori passaggi di purificazione.
- Estrazione con solvente: per estrarre il CBD è possibile utilizzare anche altri solventi, come butano o propano. Sebbene efficaci, questi metodi richiedono un'attenzione particolare alla sicurezza a causa della natura infiammabile dei solventi. Se condotta correttamente, l'estrazione con solvente può produrre olio CBD di alta qualità.
- Estrazione dell'olio d'oliva: questo è un metodo sicuro e semplice per estrarre l'olio CBD. Implica il riscaldamento del materiale vegetale nell'olio d'oliva per estrarre i cannabinoidi. Tuttavia, l’olio risultante è meno concentrato e ha una durata di conservazione più breve rispetto ad altri metodi.
- Estrazione con pressa per colofonia: il metodo con pressa per colofonia prevede l'utilizzo di calore e pressione per estrarre l'olio di CBD dalla pianta di cannabis. È un metodo senza solventi che sta guadagnando popolarità tra gli appassionati del fai da te, poiché richiede attrezzature minime e nessun solvente potenzialmente pericoloso.
Dopo l'estrazione iniziale, la soluzione ricca di CBD può essere sottoposta a un ulteriore trattamento per rimuovere impurità e composti indesiderati. Ciò spesso comporta la filtrazione, la rimozione di cere e lipidi e la decarbossilazione (attivazione del CBD mediante riscaldamento). L'obiettivo è ottenere un olio altamente puro e concentrato.
I rinomati produttori di CBD danno priorità al controllo di qualità durante i processi di estrazione e purificazione. Ciò include testare il prodotto finale attraverso laboratori di terze parti per confermarne la potenza, la purezza e l'assenza di contaminanti come metalli pesanti, pesticidi e solventi residui.
Spettro completo rispetto all'olio CBD normale
L'olio di cannabidiolo è disponibile in due forme principali: a spettro completo e isolato. Il CBD a spettro completo contiene un'ampia gamma di cannabinoidi, terpeni e altri composti benefici presenti nella pianta di cannabis. Si ritiene che questa sinergia migliori i suoi effetti terapeutici attraverso l'"effetto entourage", in cui questi composti lavorano insieme per ottenere il massimo beneficio.
D'altra parte, il normale olio di CBD, spesso indicato come isolato di CBD, contiene CBD puro senza altri cannabinoidi o composti vegetali. Sebbene offra ancora potenziali benefici per la salute, potrebbe non essere efficace quanto il CBD a spettro completo per alcune condizioni.
Come viene utilizzato l'olio di CBD?
Esistono vari modi per assumere l’olio di CBD, a seconda delle preferenze e delle esigenze individuali:
- Sublinguale: metti alcune gocce di olio sotto la lingua, lasciale assorbire per un minuto e poi deglutisci. Questo metodo consente una rapida acquisizione attraverso le mucose accelerando l’azione del CBD.
- Prodotti commestibili: caramelle gommose, capsule e bevande infuse con olio di CBD forniscono un modo comodo e discreto per assumere la concentrazione di CBD presente nel prodotto.
- Topico: i prodotti topici a base di olio di CBD offrono un approccio non invasivo e mirato per trovare sollievo da varie condizioni della pelle, dolore localizzato e tensione muscolare. Se usati correttamente, possono essere una preziosa aggiunta alla tua routine di benessere. Che tu sia un atleta in cerca di recupero post-allenamento, qualcuno che ha a che fare con problemi della pelle o semplicemente cerchi un sollievo localizzato, i prodotti topici all'olio di CBD possono fornire una soluzione lenitiva ed efficace.
- Svapo: lo svapo comporta l'inalazione di una sostanza vaporizzata, spesso utilizzando un dispositivo portatile come una sigaretta elettronica. Nel contesto del CBD, lo svapo consente agli utenti di inalare un vapore contenente olio di CBD, che viene riscaldato per produrre una nebbia sottile che può essere facilmente assorbita dai polmoni. Questo metodo offre un'insorgenza più rapida e una biodisponibilità più elevata rispetto ad altri metodi di consumo.
Raccomandazioni sul dosaggio
Determinare il giusto dosaggio di CBD varia da persona a persona e dipende da fattori come il peso corporeo, la tolleranza e gli effetti desiderati. In genere è consigliabile iniziare con una dose bassa e aumentare gradualmente fino a ottenere i risultati desiderati, cominciando in genere con la somministrazione di 3-5 gocce di CBD al giorno.
Studi scientifici a sostegno del CBD
Le proprietà benefiche del CBD hanno attirato ricerche approfondite negli ultimi anni. Alcuni benefici del CBD includono:
- Gestione del dolore: gli studi suggeriscono che il CBD aiuta ad alleviare il dolore cronico interagendo con i recettori del dolore nel cervello.
- Ansia e stress: il CBD ha dimostrato effetti ansiolitici e antidepressivi negli studi preclinici e clinici, rendendolo una potenziale alternativa ai farmaci tradizionali.
- Epilessia: la FDA ha approvato Epidiolex, un farmaco a base di CBD, per il trattamento di alcuni tipi di epilessia, rafforzando il ruolo del CBD nella gestione delle crisi epilettiche.
- Neuroprotezione: la ricerca indica che il CBD può avere proprietà neuroprotettive, offrendo speranza per condizioni come l'Alzheimer e il morbo di Parkinson.
- Antinfiammatorio: le proprietà antinfiammatorie dell’olio di CBD vengono esplorate per varie condizioni infiammatorie, inclusa l'artrite.
In conclusione, l’olio di CBD offre una vasta gamma di potenziali benefici per la salute, supportati da un crescente numero di ricerche scientifiche. Sia che tu opti per l'olio CBD a spettro completo o normale, la chiave sta nel trovare il dosaggio e il metodo di consumo giusti per soddisfare le tue specifiche esigenze di benessere. Non tutti i prodotti a base di CBD sono uguali. È fondamentale scegliere prodotti di alta qualità testati da terze parti per garantire purezza e potenza. Mentre intraprendi il tuo viaggio con il CBD, consultare un professionista sanitario può fornirti una guida preziosa per assicurarti di ottenere i massimi benefici da questo rimedio naturale.
